weekfoto
Blijven bewegen belangrijk voor ouderen!
Blijven bewegen belangrijk voor ouderen!
Vrijdag, 16 December 2016
K.B.O. Sint Hubert biedt ouderen de mogelijkheid om deel te nemen aan de gym voor ouderen. Elke woensdagmorgen van 9.30 uur tot 10.15 uur kan men onder deskundige leiding sporten in De Jachthoorn.

Vaak wordt er over sporten voor ouderen wat lacherig gedaan. De deelnemers trekken zich hier niets van aan.
 
Met gemiddeld 15-16 deelnemers variërend in leeftijd vaan 65 -92 jaar wordt er wekelijks fanatiek gesport. Begonnen wordt men een stevige warming-up, vaak op muziek. Lopende of staande worden armen, benen en schouders los gemaakt. Hierna volgt vaak een spelelement in veel variaties. Met ballen, rackets en hockey-stik gaat het er fanatiek aan toe. Doorgaans wordt afgesloten met rek en strek en evenwicht-oefeningen.
Na afsluiting wordt er gezellig samen een kopje koffie of theegedronken en dorpsnieuwtjes uitgewisseld.
 
Wij raden alle ouderen aan, kom eens een keertje kijken. U mag enkele keren gratis meedoen alvorens u besluit om lid te worden. Kom erbij het is gezond en gezellig


------
Dit artikel is 1187 maal bekeken.
Blijven bewegen belangrijk voor ouderen!


print
logosthubert

logo assh
Banner b1

rssicon rssicon rssicon
Cookie instellingen - Disclaimer - Stichting St Hubert op internet
www.sthubert.nu ©1999 - 2017

Deze pagina werd in: 0.08 seconden geladen